骨盤矯正
骨盤矯正
①こんなお悩みはありませんか
休んでも日頃の疲れが取れない。
慢性的な肩こり、頭痛に悩まされている。
長時間座っていると全身が痛くなる。
つい猫背になりがち。
身体の重心が安定しない。
つい足を組んでしまう。
硬い床などに座っていると骨が床とぶつかって痛い。
しゃがんで物を取るのが以前より難しくなった。
以前よりスタミナが落ちた。
正しい姿勢を維持するのが難しく感じてきた。
立ち姿を美しく保ちたい。
走る時、ふとももが持ち上がらなくなってきた。
そんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？そのようなお悩みは骨盤を矯正することによって改善できます。
②骨盤の役割とは
骨盤とは人間の重心、バランスを支えることに大きく関与する人体の重要なパーツの一つです。主に下部で身体を支え、上部で脊柱を通じて脳を支えます。骨盤下部は小骨盤と呼ばれ大腿骨と股関節をなします。股関節はほかの関節に比べ可動域が大きく、関節の動きを安定させるために多くの筋肉や組織が骨盤には付着しています。骨盤上部は大骨盤と呼ばれ腹腔の下部で、左右の腸骨翼、後壁の仙骨及び靭帯によって形成されています。大骨盤には臓器を保護するための働きがあります。主に膀胱、尿道、直腸などを含みます。また骨盤は性別によって形や機能が異なります。女性の場合、出産のために骨盤の形が男性より丸みをおびています。また男性の場合は女性よりも縦長で、上から見るとハート型をしています。このように骨盤は人体の要となる重要な骨なのです。
③なぜ骨盤は歪むのか
骨盤は普段の姿勢や生活動作により徐々に骨のバランス、筋肉のバランスがずれていき、骨盤の歪みへとつながっていきます。骨盤の歪む姿勢や生活動作として以下のものがあげられます。・長時間のデスクワークなどによる猫背。・座っている時に足組をする癖がある。・カバンなどを同じ肩にかける。・ケガなどをした後、その場所をかばって生活する。・扁平足、O脚の方。・女性の方で、出産に伴って骨盤がゆがんでしまう。・腹筋や背筋が弱く反り腰になってしまう。これらの原因により特定の部位に無理な力がかかり、筋肉のバランスなどが崩れ、骨盤の歪みを引き起こします。さらにそこから脊柱の歪みなどにもつながっていくのです。
④骨盤が歪んでいるとどんな症状が起きるのか
骨盤は全身の土台のようなものなので、骨盤が歪むと様々な症状を引き起こします。骨盤の歪みの症状として代表的なものとして頭痛、肩こり、腰痛などがあげられます。これらは骨盤のゆがみに対しての筋肉の緊張などが原因で起こります。また骨盤から離れた場所でも骨盤の歪みが原因で症状が出るということも少なくありません。それらをいくつかあげてみると、身体のむくみ、便秘、冷え性、不眠症、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の失調症などがあります。このように骨盤が歪んでいると、様々な症状に結びついてしまうのです。また骨盤のゆがみは長年の習慣で起こってしまったものですので、自分の力で元に戻すというのはとても難しいことなのです。
⑤当院の骨盤矯正施術とは
そこで上記のお悩みに一つでも当てはまる方に活用して頂きたいのが当院の骨盤矯正治療です。人の身体は一時的に曲がったり歪んだりしても、元の正しい位置に戻ろうとします。しかし、長い年月をかけて少しずつ歪んでしまうと、その歪んだ状態を正しい位置だと記憶してしまい、本来の正しい状態に戻すことはなかなか一筋縄ではいきません。当院の骨盤矯正治療は整形外科の先生の監修のもと作られた、安心で安全かつ効果的な施術法です。骨盤そのものにアプローチすることで骨盤を元の正しい位置に戻すことを目的としています。その効果はとても高く、姿勢の改善はもちろんのこと「不眠が解消した」「頭痛が改善された」「呼吸が楽になった」などのお声も頂いております。それに加え、骨盤を矯正した後に重要になってくる骨盤そのものを支える為の筋肉を矯正、鍛えることのできるメニューも用意しており、アフターケアの体制も充実しております。歪みを正して終わりにするのではなく、正しい姿勢の維持と更には再発を予防することにも重点をおいたサポートメニューも充実しております。正しい骨盤を「作って」「維持する」。この二つを柱とした当院の施術で、皆様の生活の質の向上にお役に立てると思います。
⑥その施術を受けるとどうなるのか
歪んだ骨盤を元に戻すのは、その歪み方によっては時間がかかることもありますが、その結果得られるメリットは大きいものになります。骨盤が正しい位置に戻れば姿勢も良くなりますので、肩こり・腰痛・頭痛・めまいの改善につながります。また循環が良くなり老廃物も流れやすくなるため、むくみや冷えなどの症状が改善されます。その他、骨盤に関連している内臓の働きも良くなるため、便秘や下痢などの症状も改善されます。よって骨盤を正しい位置に戻してあげることで見た目の姿勢が良くなるだけでなく、身体のいたるところで症状の改善が見られます。
⑦改善するための施術頻度は
骨盤矯正の効果や持続時間には個人差があります。筋肉の硬さや日常生活での姿勢などにより変わってきます。そこで目安として週に3回来ていただくことが理想だと患者様には提案させて頂いています。また施術の間隔を長くても１週間以上は空けないよう指導しています。施術の間隔を空けてしまうと元に戻ってしまったり、正しい骨盤の位置をキープしづらい状態になってしまいます。骨盤を正しい状態に戻し、その状態を保つことが重要です。
