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不眠症

投稿日: 2024年2月8日 作成者: blog

1寝つきが悪くて眠れない 寝つきが悪い状態が続いてしまうと集中力低下や倦怠感、意欲低下、食欲低下などの様々な不調が出現してしまいます。不眠症の原因は様々でストレスや薬の副作用が主な原因と言われてます。不眠症が継続してしま … 続きを読む →

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冷え性

投稿日: 2023年12月7日 作成者: blog

① 指先や足先が特に冷えてしまう 特に指先や足先に症状が現れる冷え症は、10代〜20代の女性に多く見られる冷え症です。原因は栄養不足が原因であったり、過度なダイエットをやることによって引き起こされることが多いです。この冷 … 続きを読む →

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ぎっくり背中

投稿日: 2023年11月23日 作成者: blog

①背中に急激な痛みが走る →筋肉の柔軟性がない為、少しのストレスがかかるだけでも痛みが出やすい。 ②背中の筋肉に張り感がある。 →柔軟性や筋力などの低下により、骨格を支えられなくて背中に違和感や痛みが現れやすい状態になっ … 続きを読む →

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